干桑葚和干桂圆锁阳泡水喝有什么作用 肾阳阴两虚能吃桑葚补肾吗-桑葚博士

桑葚博士答：

干桑葚和干桂圆锁阳泡水喝有什么作用

桑葚干和桂圆可以一起熬水喝，具有补肝肾，养血安神的作用！建议:养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等

肾阳阴两虚能吃桑葚补肾吗

肾虚的人能够经常吃桑葚，能够直接嚼食，把它当做零食去吃，可以生津开胃、还能促进消化，补肾效果相当不错。当然也能够用它泡水喝，睡觉之前能够用桑葚泡水取15-20粒桑葚即可，关于养生补肾效果极佳。