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【桑葚百科】干桑葚怎样吃才能发挥它最大的功效与作用

【桑葚百科】干桑葚怎样吃才能发挥它最大的功效与作用问题及【桑葚百科】干桑葚怎样吃才能发挥它最大的功效与作用最新资讯由桑葚博士2019年9月13日 16:22:03发布解答。

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【桑葚百科】干桑葚怎样吃才能发挥它最大的功效与作用

桑葚博士答:

桑葚干糯米枸杞一起熬粥喝效果不错,也可以直接泡茶喝。

以下具体桑葚怎么吃的方法:

1.直接吃

桑葚时尽量挑选呈黑紫色的,由于桑葚表皮很薄,得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿,冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。

2.桑葚干泡水

1.补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜大枣阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)

2.抗癌降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。

3、驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分美容养颜

4、补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发

5、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。

6、补脑益智:促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。

3.泡酒

干桑葚泡酒也是一种非常不错的食用方法,在泡酒前先把桑葚重的杂质去掉就可以直接泡酒,桑葚泡酒可以提高身体的免疫力也可以减少骨关节的疾病。

4.煮粥吃

干桑葚可以直接用来煮粥喝,其功效主要是对腰腿无力和疼痛有很好的缓解作用。

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